دانشنامه دوستداران حقیقت daneshname3.parsiblog.com مسلمان میهنی - دوستداران حقیقت
سفارش تبلیغ
صبا ویژن
خوردن از سرِ سیری، خواب بی شب زنده داری، خنده بی [مایه] شگفتی، ناله و مویه بلند به هنگام مصیبت، و بانگ نای در نعمت و شادمانی، نزد خدا سخت ناپسند است . [رسول خدا صلی الله علیه و آله]
دوستداران حقیقت
رژیم غذایی در بیماری آرتروز

ارائه ای از  دانشنامه دوستداران حقیقت

منبع.مو

رژیم غذایی در بیماری آرتروز


رژیم غذایی در بیماری آرتروز

تغذیه
مناسب، کلید اصلی جلوگیری از انواع بیماری ها از جمله آرتروز است. اولین
مرحله اصلی در درمان آرتروز، رساندن وزن به حد ایده آل است. 

وزن اضافی 
باعث ایجاد فشار بر روی مفاصل و در نتیجه عوارض آرتروز می گردد. رعایت یک
رژیم غذایی که حاوی فیبر بیشتری باشد ( فاقد مواد شیمیایی آلوده که باعث
ایجاد استرس در بدن می شود، باشد)، مصرف بیشتر میوه ها و سبزی جات تازه، ماهی ، دانه ها و غلات سبوس دار  توصیه می شود.

مصرف ماهی های آب های سرد از جمله ماهی آزاد ( سالمون ) توصیه می گردد.

برای دیدین ادامه مقاله به ادامه مطلب بروید.

Icon21ادامه مطلب...

  • کلمات کلیدی :
    • مسلمان میهنی ::: دوشنبه 88/1/3::: ساعت 11:47 صبح

    <   <<   26   27   28   29   30   >>   >

    لیست کل یادداشت های این وبلاگ
    از سرگیری مطالب وبلاگ
    تحقیقات اسلامی بیشتر
    معجزه قرآن در باره فواصل ستارگان
    واقعا دقیق!
    تفاسیری متفاوت از ایات عروج عیسی (ع) به اسمان
    نیک هاست آپلود سنتر رایگان عکس
    خوانندگان لس آنجلسی وشاهنامه خوانی مدرن!
    کوروش تو به پاخیز که ماهمه درخوابیم
    نظام آموزشی ونقشش درفرهنگ وعلم
    خانه «بچاری» آبادان با خاک یکسان شد
    چرند و پرند
    جشنواره وب آبادان
    فرهنگ اصطلاحات آبادانی!
    چه چیزهایی سلامتی کودکتان را تهدید می کند
    با کودک بد غذا چه باید کرد ؟
    [همه عناوین(261)][عناوین آرشیوشده]